Мамандардың айтуынша, сүт қосылған шай біздің ағзамыз үшін өте ауыр екен. Олардың пікірінше, сүтті шайға қосқанда, сүт оның пайдалы қасиетін жойып жібереді екен, сүттің құрамындағы ақуыз антиоксиданттармен араласып, организмнің сіңіріп алуына кедергі жасайды. Шайдың кофеиіні сүттің құрамындағы кальцийдің сіңуін барынша төмендетеді.

Сарапшылар ақ нанға тосап жағып жейтін тәттіқұмарлардың бұл әрекетін зиян деп отыр. Нан мен тосапты араластырып жеу қан құрамындағы қанттың қарқынды жоғарылауына әкеп соғады. Сонымен қатар бұл ұйқы безі үшін соққы.

Кофеин мен алкогольді бірге ішу де қауіпсіз емес. Мамандардың пікірінше, алкоголь босаңсытса, кофеин керісінше сергектік береді. Организмге екі түрлі сигнал берілді. Берілген екі әрекетті де орындау физиологиялық тұрғыдан орындау өте ауыр.

Медицина мамандары сонымен қатар сыра мен бургерді де араластыруға болмайтынын айтады. Олардың пікірінше, бауыр бірінші кезекте алкогольді ыдырата бастайды да, майлы бургерді сіңіре алмай қалады. Сондықтан да май қанның құрамында ыдырамағандықтан, біздің денсаулығымыз нашарлай түседі.