Омыртқамыз 400 кг.ға дейінгі салмақты көтере алады, солай бола тұра, дұрыс көтермесек, 3 кг.дық сөмкенің өзі омыртқаға зақым келтіре алады.

Жақсы дайындалған адам (омыртқасы) 180 градус оңға, 180 градус солға бұрыла алады.

Кейбіреулердің омыртқа сүйегінің саны 33 болса, кейбіреулерде 35 болады және ол ешқандай ауытқу болып есептелмейді. Құйымшақ негізінде 4 сүйектен тұрады, алайда, кейбіреулерде ол 5-6 сүйектен тұрады.

Омыртқа жасы адам жасымен сай келмеуі мүмкін: мысалы, 70 жастағы қарияның омыртқасы 15 жастағы баланың омыртқасындай бола алады, әрине, егер үнемі жаттығып, салауатты өмір салтын ұстанса.

аsylsoz.kz